明日は明日の風が吹いて……個人の日記帳です

アメリカンジョーク好きです

2006-02-28から1日間の記事一覧

スポーツジムでダイエット 体脂肪率(%) 初回19.8→最軽量8.8→前回14.2→今回?

定期的にジムに通ってますが3ヶ月ぶりの測定です。 測定日 2006年02月26日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(%) 筋肉量(kg) 前回 64.7 9.2 14.2 52.6 今回 61.9 8.0 12.8 51.1 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(%) 筋肉量(kg) 初回 67.2 13.3 19.8 …