ジムの測定です。 測定日 ２００7年０６月０３日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 前前 62.2 8.6 13.8 50.8 前回 63.6 9.4 14.8 51.2 今回 62.8 8.7 13.8 51.2 一応,結果の分類上は理想から筋肉質にちょこっと入った感じです。 筋肉料は減ら…

測定日 ２００６年１１月２５日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 前前 61.4 7.7 12.5 50.9 前回 64.1 8.5 13.3 52.6 今回 62.2 8.6 13.8 50.2 体重が減った分は筋肉量でした。 食事は我慢をしない程度に好きなものを食べているので これくら…

測定日 ２００６年０８月２６日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 前前 61.9 8.0 12.8 51.1 前回 61.4 7.7 12.5 50.9 今回 64.1 8.5 13.3 52.6 かなり体重増えました。筋肉量が1.7kg増えたとはいえ 脂肪も0.8kg増えてます。 筋肉はベンチプレ…

定期的にジムに通ってますが３ヶ月ぶりの測定です。 測定日 ２００６年０５月２３日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 前前 64.7 9.2 14.2 52.6 前回 61.9 8.0 12.8 51.1 今回 61.4 7.7 12.5 50.9 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(…

定期的にジムに通ってますが３ヶ月ぶりの測定です。 測定日 ２００６年０２月２６日 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 前回 64.7 9.2 14.2 52.6 今回 61.9 8.0 12.8 51.1 体重(kg) 体脂肪量(kg) 体脂肪率(％) 筋肉量(kg) 初回 67.2 13.3 19.8 …